Mama Begleitung/Coaching

zurück in Deine Kraft & Verbindung

Seit Du Mama bist, fühlt sich vieles schwer und überwältigend an?
Du reagierst im Alltag oft ganz anders, als Du es Dir eigentlich wünschst und danach plagen Dich Schuldgefühle?

Abends, wenn endlich Ruhe einkehrt, sitzt Du erschöpft auf dem Sofa, leer, gereizt oder wie betäubt. Mit Netflix oder dem Handy in der Hand.
Und irgendwo tief in Dir ist die Sehnsucht: So habe ich mir das Muttersein nicht vorgestellt.

Früher warst Du spontan, leicht, frei. Und heute?

Funktionierst Du oft nur noch.

Du hast schon alles probiert: Bücher gelesen, Podcasts gehört, Erziehungsratschläge befolgt, liebevoll kommuniziert, eine JA-Umgebung geschaffen.
Und trotzdem fühlt sich euer Alltag nach Kampf, Druck und Überforderung an?
Dann bist Du bei mir genau richtig.

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In meiner 1:1 Mama-Begleitung…

…schauen wir nicht nur auf Dein Kind- sondern vor allem auf Dich:
auf Deine Geschichte, Deine Prägungen, Deine Grenzen, Deine innere Erschöpfung.

Ich begleite Dich dabei, wieder in Deine Kraft zu finden: mit Klarheit, Selbstmitgefühl und neuen Handlungsräumen.

Du lernst:

• wie Du liebevoll und klar zugleich führen kannst 

• wie Du Dich selbst regulierst, wenn Dein Nervensystem überlastet ist.

• wie Du aufhörst, Dich schuldig zu fühlen und stattdessen anfängst, Dich selbst zu verstehen.

• wie Du endlich rauskommst aus Dauerkampf, Wut & Erschöpfung, rein in mehr Verbindung, Gelassenheit & Leichtigkeit.

 

Du musst das nicht allein schaffen.

Ich kenne diesen Weg, ich bin ihn selbst gegangen.
Und heute begleite ich Mamas wie Dich genau durch diese Phasen.